La sono-thérapie est une thérapie dite holistique qui prend en compte l’individu dans sa globalité. Le son agit à la fois sur le corps, les émotions, le mental et l’esprit afin d’améliorer la santé et le bien- être du patient. Tout dans l’Univers est vibration: chaque organe, cellule, os, tissu et liquide du corps, ainsi que les champs électromagnétiques qui entourent le corps, ont une fréquence vibratoire. Étant donné que notre corps est composé d’environ 70% d’eau, il est extrêmement réceptif aux vibrations et aux ondes sonores qui vont lui procurer de nombreux effets positifs. C’est cette eau qui va agir comme conducteur et diffuser les vibrations à travers les cellules. Ces fréquences vibratoires vont agir non seulement sur les cellules, mais également sur les liquides, les méridiens, la structure musculaire, osseuse, le système nerveux et les canaux énergétiques. Lorsque nous expérimentons des tensions physiques, des blocages émotionnels, du stress, des maladies, notre fréquence vibratoire se trouve perturbée et baisse. A travers les fréquences spécifiques propre à chaque instrument, les sons et les vibrations entrent en résonance avec notre corps pour rééquilibrer ses structures internes, son énergie et contribuer ainsi au processus de guérison. Nous atteignons ainsi un état de profonde relaxation, de bien-être physique et mental, permettant au corps et à l’esprit de se régénérer et de s’harmoniser.

La sono-thérapie est une thérapie dite holistique qui prend en compte l’individu dans sa globalité. Le son agit à la fois sur le corps, les émotions, le mental et l’esprit afin d’améliorer la santé et le bien- être du patient. Tout dans l’Univers est vibration: chaque organe, cellule, os, tissu et liquide du corps, ainsi que les champs électromagnétiques qui entourent le corps, ont une fréquence vibratoire. Étant donné que notre corps est composé d’environ 70% d’eau, il est extrêmement réceptif aux vibrations et aux ondes sonores qui vont lui procurer de nombreux effets positifs. C’est cette eau qui va agir comme conducteur et diffuser les vibrations à travers les cellules. Ces fréquences vibratoires vont agir non seulement sur les cellules, mais également sur les liquides, les méridiens, la structure musculaire, osseuse, le système nerveux et les canaux énergétiques. Lorsque nous expérimentons des tensions physiques, des blocages émotionnels, du stress, des maladies, notre fréquence vibratoire se trouve perturbée et baisse. A travers les fréquences spécifiques propre à chaque instrument, les sons et les vibrations entrent en résonance avec notre corps pour rééquilibrer ses structures internes, son énergie et contribuer ainsi au processus de guérison. Nous atteignons ainsi un état de profonde relaxation, de bien-être physique et mental, permettant au corps et à l’esprit de se régénérer et de s’harmoniser.

Les bienfaits

De nos jours, nous menons des vies avec un rythme effréné. Il faut faire toujours plus, toujours plus vite. Productivité, efficacité et stress sont les maîtres mots de nos journées, de nos semaines qui se suivent et se ressemblent toutes…. Dans cette frénésie, le corps et le cerveau sont constamment sollicités et n’ont plus la possibilité de se ressourcer. Nous ne prenons plus le temps de nous reposer, de nous poser, de nous centrer. Dans cette course après le temps, après la productivité, dans cet état de stress permanent, nous perdons notre connexion avec notre intuition, notre créativité, avec notre essence. Nous sommes constamment en mode de lutte, de fuite ou paralysé par la peur.

Flight, Fight, Freeze.

La sono-thérapie nous permet de ralentir, de prendre un moment pour nous, pour nous déposer et nous relaxer. C’est un moment suspendu hors du temps qui permet à notre corps, notre esprit et notre âme de prendre un temps de repos et de se régénérer. Le soin nous transporte dans un état de semi-conscience. Il va relaxer le corps et l’esprit lui donnant ainsi un équilibre nouveau, plus d’harmonie et de force. Nous pouvons dès lors nous (re)- onnecter à notre état de joie, d’amour et de paix.

Les bénéfices d’un soin sonore sont très nombreux. Voici une liste non exhaustive des bienfaits que peut procurer la sono- thérapie :

• Diminution du stress et de l’anxiété
• Libération émotionnelle
• Dissolution des blocages et libération des tensions
• Amélioration des capacités cognitives : mémoire, concentration, créativité, langage
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Détente du corps et des muscles
• Équilibre corps-esprit
• Diminution de la douleurs physique (digestive, musculaire, articulaire, etc…)
• Dtimulation du système immunitaire
• Stimulation de l’énergie
• Amélioration de la confiance en soi
• Aide à la décision et à la clarté d’esprit

Déroulement d’un soin

Déroulement d’un soin